Auswirkungen von Plyometrics und S.A.Q.-Training auf Hand...
Handball ist ein modernes Ballspiel, das zur Familie der Mannschaftssportarten gehört. Es vereint die besten Eigenschaften verschiedener Sportarten, d. h. die Vorteile der körperlichen Fähigkeiten, der technischen Fertigkeiten und des taktischen Wissens. Traditionell haben Trainer und Ausbilder die Trainingsprogramme für ihre Mannschaften nach dem Vorbild von Mannschaften geplant, die eine erfolgreiche Sieg-Niederlage-Bilanz aufweisen. Diese Art von Argumentation ist nicht stichhaltig, ...